在美国,有人死于心脏病,大约每84秒一次

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根据 美国心脏协会的心血管疾病是全球主要的死亡原因。它每年导致超过1730万例死亡,并且这一数字有望增长。在美国,大约每84秒就有人死于心脏病。

一些 预防心脏病的有用技巧 包括定期运动,保持健康的血压,减轻压力和喝茶。也有很多 改善心脏健康的食物 ,其中一些包括浆果,杏仁,亚麻籽和酸奶。


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然而, 补品 也是一种选择;有很多对您的心脏健康的补品,同时也有出于各种不同原因使用的补品,可能会损害您的心脏。


维生素C ,鱼油和维生素B3都显示出对心脏健康的支持;它们有助于降低患心脏病的风险并保持健康 血压 水平。

继续阅读,为您的心脏提供最佳和最差的补品。

最好和最糟糕的补品对您的心脏

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