‘现在马拉松就像小菜一碟’

每个星期五,我们都会与博客内容网络的一名撰稿人聊天,以找出最能激发他们健康的因素,并每天探索冒险。

本周,我们正在与RunLiftYoga.com的Bri聊天。

Bri是一位经过认证的力量和健身专家,他特别喜欢跑步,但几乎涉足于您能想到的每一项运动。从力量训练到骑自行车和铁人三项,再到远足,她只是喜欢尽一切可能活跃。她住在加拿大不列颠哥伦比亚省维多利亚市,并通过写博客来激发和教育他人关于她最喜欢的户外活动及其健康益处。


请继续阅读,以了解跑步方面最能激发她灵感的方面,她对初学者的专业建议,以及她为使马拉松比赛像“小菜一碟”所做的一切。
—凯蒂·罗森布鲁克(Katie Rosenbrock)

活动时间:您听说过跑步最明智的话是什么?
布里·威尔逊(Bri Wilson):每次马拉松比赛都从一个步骤开始。这就是开始生活中一切的全部。


是什么促使您开始撰写博客?
我在2009年参加半程马拉松训练(我的第一场比赛),我的一些朋友说他们也受到鼓舞,也开始跑步。我以为我可以激发他们的灵感,也许我也可以写一些东西,也可以激发别人的灵感。

在运行时,您的存储段列表顶部是什么?
参加波士顿马拉松比赛。

您会对初次尝试跑步的人有何建议?
确保您购买了一双出色的跑鞋。前往当地的专业跑步店进行健身。如果您的脚开心的话,它将使首次跑步更加有趣!

您永远不会缺少的一套套件或设备是什么?
我的Garmin。我是一个数字人,喜欢追踪我的统计信息。


您最近是否删除了遗愿清单?
超跑了50K。这是我做过的最艰难的事情(无论是在精神上还是在身体上)。现在,马拉松就像小菜一碟!

如果不奔跑,您的生活会怎样?
我什至不想考虑它。我无法想象要做任何其他事情。我可能会被关在某个地方或一个山洞里的一个完全隐士,而没有那种身体和精神上的出路。

您最喜欢的地方在哪里?
在树木环绕的山脉或沿海洋的小径上奔跑。

每个人都应该读一本关于跑步的书?
天生的跑者。这是一个了不起的故事,它将激发您前进。


您从跑步中获得的最大乐趣是什么?
当您在编织成群的山脉,树木环绕的山脉中的单轨步道上奔跑时,您会得到这种感觉。您感觉就像在流过这片土地。这是非常原始和令人敬畏的,就像您可以永远继续下去一样。

了解有关Bri on的更多信息 RunLiftYoga.com