齿轮

三种最佳的灭火器

为您的房屋或车辆购买灭火器是明智的选择,但可能比您想象的要复杂。获得正确的模型不仅仅只是找到一个适合您的空间和预算的模型。您首先需要确保灭火器的等级能够扑灭您最可能遇到的火灾。灭火器内的材料各不相同,并且
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健康

4个快速解决方案突破锻炼平台

这个故事首先出现在Greatist.com上。艾米·艾辛格(Amy Eisinger)-曾经发现过一次点击就可以锻炼身体的惯例吗?在不知不觉中,您变得越来越强壮并且燃烧脂肪。但是随后发生了变化。尽管坚持您的养生方式并吃了通常的健康餐食,但结果却停止了。这样做的结果是:“您的身体是一个非常聪明的机制,”程序主管Julia Falamas解释说。
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健康生活

12种美味的食物,您可以零食并减肥

如果人们每天仅运动20分钟就可以吃任何想要的东西,那么减肥将变得容易得多。这样,世界上就不会有肥胖问题。您可能会认为这是“一厢情愿的想法”,但事实是您也不必为此奋斗。研究表明,水分含量高的食物可帮助您减轻多余的体重,因为这些脂肪会填满您的身体,导致您
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齿轮

三款最佳激光打印机

现代喷墨打印机可能是造成挫败感的重要原因。它们不能为您提供长寿,墨水成本高得令人望而却步,而且当您需要快速打印时,它们似乎总是运行缓慢。如果您厌倦了与喷墨打印机的战斗,那么值得考虑的是激光打印机。激光打印机以良好的价格提供出色的性能。他们很快,
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健康

如何在StairMaster上获得良好的锻炼?

考虑稍微改变一下常规。与其在跑步机上跑步20分钟,不如尝试爬楼梯。这段时间内,您可以燃烧多达250卡路里的热量,因为它利用人体最大的肌肉群来使您的体重逐步增加。您至少需要运行半个小时才能获得相同的结果。 StairMaster或步进器具有类似的效果–它可以增强您的
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齿轮

如何为夏时制做准备

夏时制指日可待。在2019年3月10日(星期日),我们将时钟向前调动一个小时,并在傍晚享受更珍贵的阳光。最初,您可能会为下班回家时看到更多的日光而感到兴奋,并乐于恢复您的一些白天,但是随着时间的变化,会有一些衰落
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